Aktivitas fisik bukan hanya tentang membentuk tubuh yang indah, tetapi juga tentang menjaga kesehatan jantung dan sistem peredaran darah. Setiap gerakan yang kita lakukan, mulai dari berjalan kaki, naik tangga, hingga olahraga ringan, dapat membantu jantung bekerja lebih efisien. Dengan
Rahasia Jantung Sehat: Mengapa Aktivitas Harian Itu Penting
